Decyzja o zgłoszeniu się do psychologa, czy psychiatry nie przychodzi nam łatwo. Obawiamy się nieprzyjaznej reakcji otoczenia, braku zrozumienia. Ostatnio postawa społeczeństwa ulega zmianie na lepsze. Coraz więcej osób nie wstydzi się korzystania z pomocy psychoterapeuty. Czasem wręcz przeciwnie, uważane jest to za zachowanie postępowe.